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  Depressionen
                                            - was sind Depressionen und was kann man dagegen tun?

Man denkt, man ist nichts wert

Ein depressiver Mensch verliert das Vertrauen in sich selbst und die Fähigkeit, sich selbst realistisch einzuschätzen. Er verliert den Blick über seine eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten. Er ist sich sicher, daß er nichts mehr zu leisten im Stande ist, daß er nichts mehr schaffen kann und keine Anforderungen mehr erfüllen kann. Er glaubt, daß er immer versagt und deswegen nicht liebenswert ist und wertlos. Der Depressive glaubt außerdem, daß die anderen Menschen ihn genauso sehen und daß sie ihn nicht mögen und schätzen können. Dieses verinnerlichte Gefühl führt dann oft in die Überzeugung, daß das Leben nicht mehr lebenswert sei. Wenn man nichts kann und auch nicht geliebt werden kann, warum sollte man dann leben?

 

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